La ansiedad es un sentimiento que puede rondar lo insoportable, empobrece la vida e impide disfrutar de ella transformándola en un calvario. Puede ser que lo confundas con una enfermedad ya que puede manifestarse a través del cuerpo como palpitaciones, dificultad para respirar, temblores y otras. Puede que pienses incluso que se trata de una enfermedad grave pero el problema que te agita no es una enfermedad orgánica, viene de otro lugar.Siempre tiene una causa aunque esta no sea consciente. Un psicólogo te va a ayudar a conocerla y a elaborar el conflicto que subyace a ella.Pide una entrevista y hablaremos de ello. La consulta de psicoterapia está en la zona de Chamartín-Prosperidad

Vivimos un tiempo en el que nada está garantizado. No podemos asegurar qué haremos mañana. No es algo nuevo. Lo nuevo es la caída de los velos con los cuales nos protegemos habitualmente de la incertidumbre difícil de soportar.La incertidumbre genera angustia.La defensa de algunos frente a la angustia es la negación del riesgo real lo cual da lugar a comportamientos irracionales con los cuales ponen en peligro a toda la comunidad.Otras personas angustiadas se lanzan a comportamientos impulsivos que en la mayoría de los casos empeoran el problema angustiante o producen problemas nuevos.Es importante el modo en que respondemos a las coyunturas que nos angustian porque además la angustia daña el cuerpo, daña el sistema inmunológico y por tanto aumenta el riesgo de contraer una enfermedad o dificulta la curación cuando la enfermedad está instalada.

La vida de pareja no está exenta de dificultades. No existen las medias naranjas. La cohesión de una pareja está hecha siempre de pactos, cesiones y comprensión.Recurrir a un profesional en un momento de crisis puede ayudar a salvar la pareja y a mejorar la convivencia. Es una oportunidad para los dos.

Muchas situaciones de violencia, mayor o menor, en las relaciones de pareja se perpetúan por la  ceguera y la posición de sometimiento de las víctimas. Por sus sentimientos de desvalorización y por sus miedos.El victimario no tiene ninguna razón para cambiar pero la víctima tiene muchas.Es posible romper esos círculos viciosos. Es posible elegir parejas que estén del lado del amor y no del lado del menosprecio y la agresión, que estén del lado de la vida y no de la muerte y el desprecio.

Un profesional puede ayudarte a salir de esa situación y no volver a entrar.

    ¿Estás triste? ¿No tienes ganas de nada? ¿Lloras? ¿Quieres quedarte en la cama todo el día? Quizás incluso no sabes porqué.Toda depresión tiene su causa. Un duelo no realizado, frustraciones que te aplastan como sujeto, pérdidas que se tornan traumáticas, cambios vitales que no puedes encajar...

¿Te parece que así no tiene sentido vivir? Aunque estés cansado y desanimado, tu situación puede cambiar, puede solucionarse. aquí vas a encontrar una escucha sin exigencias y sin juicios y a través de la palabra vas a poder localizar los puntos claves de tu sufrimiento, condición necesaria para poder cambiar.

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    Tratamiento de "miedos" a espacios abiertos. Sin medicación. La palabra puede enfermar y también puede curarte.

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    Son desarreglos en la relación de una persona con su imagen y su deseos. Los trastornos de la alimentación son la mayor parte de las veces trastornos de la satisfacción y el deseo.

A través de la relación con los alimentos gestionamos, muchas veces sin darnos cuenta, estados afectivos, frustraciones, picos de angustia...

La ingesta compulsiva de alimentos hace sentir culpable a continuación provocando en numerosas ocasiones el vómito intentando con ello recuperar el equilibrio anulando la primera acción aunque lo que se logra es un daño notable para ese cuerpo que aunque a veces se odie es el que sostiene la vida y el único que tenemos. 

El alimento del que en el fondo se tiene absoluta necesidad es el amor.

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    Angustia o miedo a estar en espacios pequeños o cerrados, muy llenos de gente. ¿No puedes ir en metro? ¿Te sientes mal cuando tienes que ir en avión? ¿Evitas los lugares en los que se reúne mucha gente? No tienes que aguantarte. Hay solución.

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 Gozar de la vida no es fácil. Gozar del cuerpo se nos antoja muchas veces ilícito. 

En esta época que se caracteriza por haber pasado de la prohibición a que casi todo esté permitido mucha gente sigue viviendo en silencio y con vergüenza sus dificultades sexuales.

La sexualidad humana es tremendamente compleja y singular. Los animales cuentan con el apoyo del instinto pero los hombres no. Los hombres no contamos con ningún patrón que nos guíe y nos diga cómo gozar. Cada uno goza como puede, a su manera, lo cual no impide toda clase de inhibiciones y defensas o sentimientos de culpa.

También son frecuentes las emergencias de la angustia en el encuentro con la sexualidad.

Así que todo está permitido pero nada es fácil.

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   Se trata de enfermedades orgánicas de origen psicológico que el abordaje médico no consigue esclarecer y que con frecuencia se saldan por parte del médico con un “usted no tiene nada”. Sí "tienes algo" aunque donde busca el médico no está. 

Cuando uno calla, su cuerpo habla por él.

Fibromialgias, enfermedades autoinmunes en las que el sisteme inmunológico se vuelve "loco" y en vez de protegerlo le ataca amenazando con su destrucción, problemas gastrointestinales, problemas respiratorios son algunos ejemplos de enfermedades en las que el sujeto está implicado.  

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    Es uno de los nombres modernos de la angustia. Con frecuencia se banaliza el proceso complejo que subyace pretendiendo reducirlo a un cansancio que podría curarse con unas vacaciones. 

Cada vez que a un sujeto le exigen o se exige a sí mismo una tarea imposible o que él cree imposible, su cuerpo sufrirá un estrés y su estado de ánimo así como numerosos aspectos de sus relaciones personales y profesionales se verán afectados, incluso de forma grave.

Parece cansancio, hartura... De hecho lo es pero no solo es eso. Puede llegar a ser un proceso de ruptura interior, de desmoronamiento subjetivo arrasador.

Una psicoterapia psicoanalítica puede hacer mucho por ti. Te ayudará a descubrir los puntos que te hacen débil y vulnerable ante las exigencias internas y externas, ante las presiones que exigen un rendimiento cada vez mayor, incluso a veces inhumano.

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     Son pensamientos repetitivos, la mayor parte de las veces acerca de  peligros que amenazan al sujeto o a alguna de las personas mas próximas a él. Estos pensamientos se imponen al sujeto produciendo sufrimiento y angustia mientras que las defensas que dicho sujeto pone en funcionamiento no consiguen protegerlo además de suponer un gran desgaste y agotamiento.

     Temores HIPOCONDRIACOS: Es un tipo de obsesión que gira alrededor del tema de la enfermedad. El sujeto hipocondríaco vive angustiado por la idea de perder la salud.

El sujeto obsesivo vive encerrado en sus obsesiones. Hablar de ello a un profesional permite una apertura esclarecedora que alivia.

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Cualquier objeto, real o imaginario puede constituirse, por su valor simbólico, en un objeto que angustia. El listado de fobias es entonces sumamente variado. Lo más importante no es el objeto temido sino la estructura de la fobia en sí.

Cuando una persona sufre una fobia lo más frecuente es que intente evitar encontrarse en presencia del objeto que angustia. Si lo consigue, su angustia disminuye momentáneamente al precio de limitar y empobrecer la vida. Ahora bien, hay objetos o situaciones muy difíciles de evitar porque se trata de configuraciones muy comunes en la vida diaria. En ese caso, la evitación ya no será una estrategia protectora frente a la angustia y habrá que buscar otra solución.  

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    Las dificultades pueden presentarse tanto en parejas que quieren seguir juntas como en personas que han tomado o desean tomar la decisión  de separarse o divorciarse pero sienten temores, confusión… Tienen dudas de poder llevar a cabo sus proyectos.  

La pareja ocupa un lugar primordial en la vida afectiva adulta.

Si quieres mejorar tu vida afectiva te puedo ayudar.

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    Es, por ejemplo, lo que llamamos TIMIDEZ. Supone un miedo, por ejemplo al rechazo. Supone inseguridad, complejos de inferioridad, etc. Esta mala imagen de uno mismo echa sus raíces en la infancia y la adolescencia. 

     Tienes la oportunidad de localizar la causa y modificar dicho estado de cosas mediante la elaboración del conflicto que subyace a él.

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"Hay amores que matan".Pueden ser pasiones pero no son amor.Si estás involucrado o involucrada en una relación que te proporciona maltratos en vez de darte amor y quieres salir de ella, pide una cita y te ayudaré.

Seguro que hay mucho y bueno que hacer con él. Ser padres es difícil y no hay escuelas en las que aprender pero si quieres cambiar las cosas reflexionaremos juntos y encontraremos formas de llegar a él.