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Cómo reconocer un trastorno de ansiedad

Cómo reconocer un trastorno de ansiedad

Mucha gente necesita pedir ayuda psicológica en Arturo Soria a causa de la ansiedad. Y es que lo cierto es que este trastorno psicológico se ha convertido, poco a poco, en el más común entre la población del mundo desarrollado. El estilo de vida agitado, el tipo de relaciones sociales que mantenemos y nuestras dinámicas diarias favorecen que cada día más gente sufra este trastorno.

Sin embargo, sigue existiendo mucho desconocimiento sobre esta enfermedad mental. Y por eso hoy, como profesionales en la ayuda psicológica en Arturo Soria, queremos darte una serie de indicaciones que te ayudarán a identificar si padeces o no un trastorno de ansiedad.

Los síntomas son amplios y de muy diversas categorías, desde físicos hasta sociales. Lo cierto es que la ansiedad se presenta de muchas formas en función de la persona que la padezca. Aquí te dejamos algunas de las más generales.

Por ejemplo, las físicas están asociadas a los nervios, las taquicardias y la falta de apetito. En general es una descompensación de tus ritmos corporales habituales en favor de nuevos patrones desconocidos hasta el momento.

También tu conducta cambia drásticamente cuando sufres de ansiedad. Por ejemplo, te vuelves más paranoico, con mayor sensación de que algo negativo está a punto de sucederte. También sueles estar más torpe en tus movimientos y con expresiones más tensas.

Intelectualmente, tu cerebro se vuelve algo más lento y también más torpe. Empiezas a tener dificultad, por ejemplo, en asociar algunas de las ideas más sencillas y tienes una pérdida de memoria a corto plazo.

Finalmente, en el plano social, la ansiedad te cargaría de irritabilidad hacia los demás y de nerviosismo y tensión en situaciones en las que estás rodeado de gente.

Si quieres solicitar ayuda psicológica, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Somos Atance Posadas, C.

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