En nuestra consulta de psicología en Chamartín trabajamos tanto de forma individual como con familias o parejas. Las terapias orientadas a estas últimas suelen incidir especialmente en la comunicación, pues muchas veces son de los vicios de esta de donde surgen las tensiones y el distanciamiento. Hoy queremos hablar de tres de los errores comunicativos que nos encontramos más a menudo.

En primer lugar, un vicio de comunicación que es muy común, no solo en la pareja, es el de defenderse de un ataque o un reproche con un “tú haces lo mismo” o “tú lo haces peor”. Entendemos que este tipo de respuesta es un acto reflejo de defensa que se emplea como un escudo ante el daño sufrido, sin embargo es un camino directo hacia discusiones interminables encadenando culpas y viejas rencillas.

Otro error comunicativo que observamos a menudo en nuestra consulta de psicología en Chamartín es el de que una parte de la pareja espera que se sobreentienda lo que siente o lo que quiere. Llega un momento en que uno está tan "imbricado" con su pareja que espera que por sí misma se dé cuenta de lo que debería hacer o de lo que no está haciendo. Este vacío comunicativo la mayor parte de las veces solo traerá frustración para ambos.

Por último, otra situación comunicativa habitual es cuando uno deja de escuchar a la otra parte porque simplemente está esperando su turno para decir lo que piensa y siente. El lenguaje se creó para compartir información, por lo que para encontrar equilibrio es fundamental escuchar.

Si quieres que te ayudemos a mejorar tu comunicación en pareja y por ende vuestra relación, no dudes ponerte en contacto con la consulta de Carmen Atance Posadas.