Si tienes problemas para hablar en público o relacionarte con otras personas, quizás puede ser una buena idea acudir a una consulta de psicología en Arturo Soria como la nuestra, donde encontrarás la ayuda de un profesional. Los casos de timidez dependen de cada persona, pero en esta entrada del blog te vamos a ofrecer unas pautas que puedes poner en práctica y serte muy útiles para afrontar este problema.

Intenta analizar las situaciones y los motivos que te provocan esa timidez. Es necesario conocer qué te afecta para poder superarlo.

Olvida el perfeccionismo y, sobre todo, las comparaciones. Cada persona tiene unas virtudes y unos defectos, despuntan en unas cosas y en otras no.

La práctica suele ser muy útil para superar estos problemas. Para ello, puedes plantearte desafíos pequeños. En este sentido, no te apresures. Hay que ir avanzando poco a poco. Enfrentar todos los miedos de una sola vez es muy difícil, puede conducir a un fracaso y al desánimo.

Desde nuestra consulta de psicología en Arturo Soria, te aconsejamos practicar técnicas asertivas: decir que no cuando realmente no quieres algo, hacer críticas para mostrar tu opinión, etc.

Sal de la comodidad y no te acostumbres a vivir con limitaciones porque es tu forma de ser. Si es necesario porque no consigues avanzar y tienes problemas en público o en el trato personal, puedes acudir a charlas con nuestros psicólogos.

En la consulta de Carmen Atace nos encargaremos de ayudarte a que superes tus problemas de timidez poco a poco, pero de una forma definitiva para que puedas dar un salto en tus relaciones sociales y personales.