La fobofobia, o dicho de otro modo, el miedo a tener miedo, es un trastorno muy peculiar y a la par habitual, comúnmente relacionado con la ansiedad y que puedes tratar en nuestra consulta de psicología en Chamartín.

Lo más característico de esta fobia es que, tal y como indica su propio nombre, el mayor miedo que sientes es al propio sentimiento de miedo. La fobofobia se produce porque sabes que cuando estás asustado sufres y lo pasas mal. Y precisamente por esta razón procuras evitar todas las situaciones que te puedan producir pavor, pánico, terror o simplemente miedo.

La razón principal por la que debes acudir a una consulta de psicología en Chamartín cuando empiezas a sentir este temor, es porque esta fobia es un círculo vicioso que delimita tu calidad de vida y que no te permite realizar tus actividades diarias con normalidad.

Es decir, cuando tienes miedo a tener miedo, te pones en estado de alerta, pendiente de cualquier reacción que pueda activar esta sensación de angustia. Y crees que estás venciendo al pavor por dejar de hacer lo que te produce terror. Sin embargo, y sin darte cuenta, tú mismo estás generando ese propio desasosiego al dejar que el pánico te domine y dictamine tus decisiones.

Este trastorno es obsesivo y es más frecuente que lo padezcas si sufres ansiedad. La razón de esto es que te asusta tener síntomas como las palpitaciones o el vértigo. Y cada vez que se produce alguna de estas sensaciones, caes en el error de pensar que algo malo te está pasando, lo que incrementa tus síntomas, que a su vez aumenta tu miedo. Y acabas por tener miedo a sentir miedo.

En Carmen Atance Posadas estamos especializados, entre otras atenciones, en tratar los síntomas de los distintos trastornos y te ayudamos a superar la fobofobia para que puedas volver a tu vida normal.